Hypnose Ericksonienne

L’hypnose est une thérapie brève (2 à 10 séances) indiquée dans un large champ d’applications :

  • Affronter le quotidien (anxiété, angoisse, stress, états dépressifs, dépression, déprime, …)
  • Gagner en autonomie
  • Surmonter ou appréhender un événement (examen, réunion, chômage, retraite, séparation, accouchement, …)
  • Se détacher de ses peurs et/ou phobies (scolaires, sociales, réactionnelles, …)
  • Trouver un équilibre alimentaire (anorexie, boulimie, compulsion alimentaire, …)
  • Faire son deuil
  • Éloigner de soi les troubles psychosomatiques
  • Se libérer de dépendances

Sous hypnose un état modifié de conscience est créé, ce qui permet de mobiliser les différentes ressources de l’inconscient qui sont nécessaires à la résolution des problèmes rencontrés. Il est impossible d’induire une suggestion contraire à la volonté d’une personne car chacun garde le contrôle sur ce qui se passe.

Auto-hypnose

L’auto-hypnose est le fait d’utiliser l’hypnose seul, il est tout à fait possible de le faire grâce à des séances d’auto-hypnose pré-enregistrées sur des fichiers audios. Cela permet d’entamer un processus de changement dans différents domaines.

Vous pouvez télécharger des fichiers d’écoute sur le site d’Olivier Lockert

 


Anaëlle Mertz-D’Agostin